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La Zumba è una disciplina nell’ambito dell’aerobica che coniuga movimenti tipici dei balli latini o afro-americani ad elementi tipici dei modi tradizionali di fare fitness. Le coreografie molto intense e, allo stesso tempo, divertenti consentono ai partecipanti di tonificare e migliorare l’attività cardio-vascolare senza però rendersi conto sul momento dello sforzo, dato che le musiche coinvolgenti fanno concentrare soprattutto sui movimenti del ballo. 

 La scuola di danza You Can Dance offre un corso di Zumba .

INSEGNANTE: Alessandra Fais