Arabesque

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Sbarra a Terra Open

Sbarra a Terra Open

La Sbarra a Terra è una tecnica di supporto che prende spunto dagli esercizi della tradizionale sbarra di danza. È un allenamento completo che coinvolge tutte le fasce muscolari e consente ai ballerini di migliorare la precisione dei movimenti e la postura del corpo attraverso delle correzioni che rimangono impresse nella memoria muscolare. Questo allenamento è perfetto per tonificare e allungare correttamente il corpo. Il lavoro a terra facilita la percezione di allineamento e allungamento consentendo lo sviluppo di una corretta muscolatura mentre la lentezza degli esercizi aiuta a creare una maggior consapevolezza del movimento.

Insegnante

Alessandra Monteleone

Alessandra Monteleone inizia gli studi di danza da bambina, studiando danza classica e contemporanea.

In seguito è ammessa all’Accademia Nazionale di Danza dove consegue la laurea di primo livello al triennio tecnico compositivo.

Consegue un master per insegnanti di modern e contemporaneo.

Continua il suo percorso come insegnante di educazione al movimento, propedeutica alla danza, danza classica e moderna.

Orario(1)

  • Venerdì

    20.00 - 21.00

    Open class livello unico