Pole Dance
La Pole Dance è una ginnastica acrobatica a carico naturale che, con l’utilizzo di una pertica, permette di implementare forza, flessibilità e coordinazione con effetti benefici anche sull’autostima.
Possono praticarla tutti; uomini, donne, e bambini, non conta il peso, ma la forza, ed è una capacità condizionale che potremmo sempre allenare!
Passo dopo passo otterrete grandi risultati e vi verrà naturale impegnarvi per raggiungere vette sempre più alte.
Saliamo insieme su questa pertica, arrivando dove non crederete mai di poter essere giunti: shorts, top e nessuno ci fermerà!
Insegnanti
Benedetta Guidi
Benedetta Guidi è un’artista e una ballerina professionista.
Inizia la sua formazione in Olanda; dopo gli studi torna a Roma dove prosegue con master in art management, stages, corsi di ballo e corsi di fitness. Diventa personal trainer e insegnante di pole dance.
Balla e si esibisce per vari eventi e locali romani.
Attualmente è istruttrice di pole dance.
Anna Maria Crespi
Laureata in filosofia e psicologia, dal 1976 pratica hatha yoga.
Conseguiti i diplomi nazionali di Massofisioterapista e Istruttore CSEN in Fitness Posturale, dal 2013 insegna in corsi di ginnastica dolce per la terza età (metodo WAL). Pratica acrobatica aerea (tessuto, cerchio, trapezio) e pole dance. Segue formazioni di pole dance con insegnanti nazionali e internazionali come Debora Maida, Laura Borgognoni, Orietta Titti Tamantini, Elena Gibson, Rafaela Montanaro, Heidi Coker. Nel 2022 consegue Diploma Nazionale CSEN di Istruttore di Ginnastica Acrobatica e inizia il percorso di insegnamento.